GOSiR organizuje zajecia dla dzieci i osób z nadwagą.

Każdy z nadwagą szuka różnych sposobów na odchudzanie, lecz nie wie, że do tego można wykorzystać basen. Odchudzanie na basenie jest niezwykle skuteczne, gdyż opór wody sprawia, że mięśnie muszą mocniej pracować aby się w niej poruszać.

Pływanie poprawia kondycję i wytrzymałość, pomaga dotlenić organizm i uodparnia, usprawnia pracę serca, płuc i układu krążenia.  Dzieci, które pływają regularnie, są sprawniejsze fizycznie, mają również lepszą koordynację ruchową.
Zajęcia na basenie mogą pomóc w walce z nadwagą w pozbyciu się zbędnych kilogramów. Jest tak, gdyż (zgodnie z prawem Archimedesa) w wodzie dziecko czuje się lżejsze i może swobodniej pływać czy robić ćwiczenia zalecane  przez  instruktora.

Zajęcia prowadzone będą w grupach 15 osobowych.  W dwóch grupach wiekowych  9 – 13 lat oraz 14 – 18 lat.

Odbywać się będą 2 razy w  tygodniu po 1godz. na basenie, sali rekreacji oraz sali sportowej.

Dodatkowo  dla chętnych możliwość skorzystania z bezpłatnych konsultacji z dietetykiem.

Zapisy: w szatni basenowej w godz. otwarcia basenu

Szczegółowe informacje: prowadzący  – Paulina Jabłońska  tel. 604 522 261

C E N N I K

AQUA – FIT  DLA DZIECI  I MŁODZIEŻY Z NADWAGĄ                 

liczba zajęć:                                            4                         8                   12