Szukasz sposobu na smukłą sylwetkę? Chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów i opornego cellulitu? Bolą Cię plecy lub kolana ? A może przytłacza Cię praca, zmęczenie, stres? Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość już od 7 października br. /poniedziałek/ - po przerwie wakacyjnej - wracamy z zajęciami z aqua-aerobiku i aqua zumby.
Ruch w wodzie przy muzyce. Bez obciążeń, bez kontuzji, ale za to ze świetnymi efektami dla ciała i duszy !
W naszych zajÄ™ciach uczestniczyć może praktycznie każdy, zarówno osoby mÅ‚ode jak i starsze, szczupÅ‚e, czy też zmagajÄ…ce siÄ™ z nadwagÄ…. Woda stawiajÄ…c opór, staje siÄ™ narzÄ™dziem naturalnie modelujÄ…cym sylwetkÄ™. W porównaniu z innymi formami aktywnoÅ›ci, ruch w wodzie praktycznie nie obciąża stawów i krÄ™gosÅ‚upa.
Aqua zumba - poÅ‚Ä…czeniem fitnessu z taÅ„cami latynoamerykaÅ„skimi takimi jak salsa latino merengue, reggaeton, flamenco, czy samba w Å›rodowisku wodnym daje wspaniaÅ‚e efekty, oraz mnóstwo Å›miechu.
Świetna muzyka, proste kroki i ćwiczenia w wodzie to doskonały relaks, odprężenie po trudach dnia codziennego, okazja do dobrej zabawy przy muzyce z korzyścią dla zdrowia i urody . Jeśli chcesz zadbać o swoje dobre samopoczucie to te zajęcia są z pewnością dla Ciebie !
Koszt 1 godziny zajęć to 24 zł/ 45 min. + bilet wstępu wg cennika.
Koszt karnetu na 4 zajęcia to 144 zł. /wartość do wykorzystania 158 zł./.
ZAPISY NA ZAJĘCIA przyjmują pracownicy szatni basenowej pod nr tel.: 660 348 114,/61/ 424 86 04. Pierwsze zajęcia odbędę się już 7 października br.
SzczegóÅ‚owych informacji udzielajÄ… instruktorki : Ania 728 718 254 , Natalia 732 185 483 i Justyna 609 440 615
Harmonogram zajęć dostępny na https://www.basengniezno.pl/strona,harmonogram.html
Nie musisz umieć pÅ‚ywać, aby móc ćwiczyć w wodzie ! ZAPRASZAMY !
