Ostatni z 3 otwartych treningów przed XIII Biegiem Europejskim, na które zaprasza Prezydent Gniezna Tomasz Budasz, odbędzie się w sobotę 11 kwietnia zamiast w niedzielę (jak było planowane). Zbiórka o godz. 9:00 przy hali GOSiR przy ul. Paczkowskiego w Gnieźnie.
Trening poprowadzi poprowadzi jeden z najlepszych polskich Å›rednio i dÅ‚ugodystansowców – Tomasz Szymkowiak.
Tomek specjalizuje się w biegach na 3000 m z przeszkodami. Właśnie w tej konkurenci uzyskał minimum olimpijskie i reprezentował Polskę na Igrzyskach Olimpijskich w Pekinie w 2008 roku zajmując 24. miejsce z czasem 8:29,37. Ten utalentowany zawodnik w swoim dorobku ma 10 złotych medali Mistrzostw polski:
· na 3000 m z przeszkodami – 2006, 2007, 2008, 2009 oraz 2010
· bieg na 10 000 m – 2010, 2011[2] i 2013
· bieg przeÅ‚ajowy – 2011 (4 km) i 2012 (12 km)
Rekordy Życiowe:
· bieg na 1500 metrów – 3:40,79 s. (2006)
· bieg na 3000 metrów – 8:01,39 s. (2009)
· bieg na 5000 metrów – 13:59,88 s. (2005)
· bieg na 10 000 metrów – 28:41,90 s. (2010)
· bieg na 3000 metrów z przeszkodami – 8:18,23 s. (16 lipca 2010, Paryż Saint-Denis) – 10. wynik w historii polskiej lekkoatletyki
W 2009 roku Tomasz Szymkowiak wystartowaÅ‚ w Biegu Europejskim w Gnieźnie. ZajÄ…Å‚ wówczas rewelacyjne III miejsce. ByÅ‚ najlepszym z Polaków przegrywajÄ…c tylko z dwoma Kenijczykami. W tym roku Tomek ponownie bÄ™dzie w elicie zawodników startujÄ…cych w XIII Biegu Europejskim. Na tydzieÅ„ przed biegiem zgodziÅ‚ siÄ™ wziąć udziaÅ‚ we wspólnym treningu i podzielić siÄ™ informacjami na temat swoich aktualnych przygotować i wÅ‚asnych oczekiwaÅ„ co do startu w Gnieźnie. W ramach sobotniego treningu Tomek poprowadzi „rozbieganie”, przeprowadzi krótkÄ… rozgrzewkÄ™ i zademonstruje jak prawidÅ‚owo wykonywać rytmy.
Serdecznie wszystkich pozdrawiamy.
