CZWARTEK BIEGOWY Z IRENEUSZEM SZPOT

25.06.2015

25 czerwca goÅ›ciem specjalnym Czwartku Biegowego bÄ™dzie Ireneusz Szpot. Trening z jego udziaÅ‚em bÄ™dzie siÄ™ skÅ‚adaÅ‚ z 2 części: I cz. - rozpocznie siÄ™ o godz. 18:00 w hotelu Lech, ul. Jolent 5 w Gnieźnie (przy basenie). BÄ™dzie to prezentacja multimedialna sylwetki Ireneusza Szpota oraz zrealizowanego przez niego projektu „2 x 7” (ukoÅ„czenie 7 maratonów na 7 kontynentach i zdobycie 7 oÅ›miotysiÄ™czników) oraz dyskusja (ok.40 min), II cz. - trening biegowy - 10km OWB1 (Ogólna WytrzymaÅ‚ość Biegowa Pierwszego Stopinia) - rozbieganie w tempie ok 6 min/km. Wyruszamy spod hotelu Lech o godz 18:45.

Ireneusz Szpot – pierwszym Polakiem z „podwójnÄ… koronÄ…”

W czwartek 20 maja 2011 roku o godzinie 9.57 czasu lokalnego Poznaniak z urodzenia, a  z wyboru SwarzÄ™dzanin – Ireneusz Szpot – stanÄ…Å‚ na szczycie najwyższej góry Å›wiata – Mount Everest. StaÅ‚ siÄ™ w ten sposób trzynastym Polakiem , który zdobyÅ‚ KoronÄ™ Ziemi, czyli siedem najwyższych szczytów na siedmiu kontynentach. W niedzielÄ™ 17 lipca 2011 roku przebiegajÄ…c maraton w Rio de Janeiro staÅ‚ siÄ™ pierwszym Polakiem, który nie tylko zdobyÅ‚ KoronÄ™ Ziemi, ale także przebiegÅ‚ królewski dystans na wszystkich siedmiu kontynentach. Ostatnim z cyklu maratonów byÅ‚ wÅ‚aÅ›nie rozegrany 17 lipca w Rio de Janeiro

Korona Ziemi

7 najwyższych szczytów na 7 kontynentach

1.       Kilimanjaro 5895 m npm – 22 lutego 2006

2.       Aconcagua6962 m npm – 19 lutego 2008

3.       Elbrus 5642 m npm – 7 sierpnia 2008

4.       Mount McKinley 6194 m npm – 14 czerwca 2009

5.       Carstensz Pyramid 4884 m npm – 6 maja 2010

6.       Mount Vinson 4892 m npm – 8 grudnia 2010

7.       Mount Everest  8848 m npm – 20 maja 2011

7 maratonów na 7 kontynentach

1.       Ameryka PóÅ‚nocna – Nowy Jork Maraton -  3 listopada 2002 3:49:59

2.       Europa – Berlin Maraton – 30 wrzeÅ›nia 2007 2:57:25 (rekord życiowy)

3.       Afryka – Victoria Falls Maraton – 29 sierpnia 2010 3:58:27

4.       Antarktyda – Ice Marathon  - 12 grudnia 2010 5:04:10

5.       Azja – Tokio Maraton – 27 lutego 2011 3:24:36

6.       Australia i Oceania – New Plymouth Maraton (Nowa Zelandia) 5 marca 2011 3:19:01

7.       Ameryka PoÅ‚udniowa – Rio de Janeiro Maraton 17 lipca 2011  3:20:38

Ponadto, Ireneusz Szpot ma na swoim koncie ukoÅ„czone 42 maratony (w tym 12 maratonów poznaÅ„skich); trzy zawody z cyklu Ironman: Ironman Melbourne 2015, Ironman Majorka 2014, Ironman Frankfurt 2012 oraz Ironman UK 70.3 w  roku 2007, a także zawody Kiliman Challenge 2006 oraz Zambezi Man 2010.

W roku 2014 w lipcu Ireneusz Szpot wraz z oÅ›mioosobowÄ… miÄ™dzynarodowÄ… grupÄ… kolarzy przemierzyÅ‚ rowerami drogi i bezdroża Tybetu oraz Nepalu podczas wyprawy "Z Lhasa do Kathmandu". W sumie pokonali ponad 1000km, a gÅ‚ównym celem wyprawy byÅ‚ wjazd do bazy Everest Base Camp mieszczÄ…cej siÄ™ na wysokoÅ›ci 5364 m npm.

Od 2012 roku w SwarzÄ™dzu organizowany jest  bieg uliczny pod nazwÄ… 10 km Szpot SwarzÄ™dz, którego pomysÅ‚odawcÄ… jest I. Szpot.  Od 10 maja 2015 roku jest to najwiÄ™ksza tego typu impreza w Wielkopolsce, a jej czwartÄ… edycjÄ™ ukoÅ„czyÅ‚o 3 720 biegaczek i biegaczy.

Od stycznia 2007 roku nad poznaÅ„skÄ… MaltÄ… organizowane sÄ… comiesiÄ™czne, otwarte biegi znane pod nazwÄ… „Biegaj z Opel Szpot”. W rozegranych dotychczas 79 biegach na dystansie 5 300 metrów każdy, udziaÅ‚ wzięło 29 946 zarejestrowanych przez Biuro biegu uczestników. CechÄ… wyróżniajÄ…cÄ… te imprezy jest bardzo liczny udziaÅ‚ dzieci i mÅ‚odzieży, a w prowadzonym od poczÄ…tku, czyli od 8 lat Rankingu szkóÅ‚, rywalizacja toczy siÄ™ o trzy czeki o Å‚Ä…cznej wartoÅ›ci 6 000 zÅ‚otych na zakup sprzÄ™tu sportowego dla najlepszych szkóÅ‚ w każdej z edycji.

 

 

 

 

 

 

 





treœæ zosta³a wydrukowana ze strony
https://www.gosir.gniezno.pl/wiadomosc,czwartek-biegowy-z-ireneuszem-szpot783.html