CHCESZ ZDOBYĆ MNÓSTWO ENERGII - ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA Z JOGII

03.10.2013

Zapraszamy do udziału w zajęciach jogi, które będą prowadzone w sali rekreacji Kompleksu Rekreacyjno-Sportowym GOSiR.

  ZajÄ™cia bÄ™dzie prowadziÅ‚a dyplomowana instruktorka jogi - pani Ewa Woźniak. Pani Ewa ukoÅ„czyÅ‚a pierwsze w Polsce Podyplomowe Studia Praktyk Jogi we WrocÅ‚awiu. Od kilkunastu lat praktykuje hatha jogÄ™, która jest jej życiowÄ… pasjÄ…. Prowadzi także zajÄ™cia jogi w Gnieźnie i Witkowie.

 

 

 


Plan zajęć Gniezno sala rekreacji GOSiR:
Wtorek           19.30 – 21.00
Czwartek       19.30 – 21.00

 

 

Plan zajęć Witkowo, sala OKSiR
poniedziaÅ‚ki    18.00 - 19.30

 

SzczegóÅ‚owe informacje pod nr tel. 604 529-136

www.yogagniezno.pl

 

Co możesz osiągnąć ćwicząc jogę?

 


    Dla ciaÅ‚a
poprawisz swojÄ… ogólnÄ… sprawność i wydolność fizycznÄ…

● polepszysz stan swojego zdrowia

● pozbÄ™dziesz siÄ™ napięć i przykurczów mięśni nabytych przez lata nieprawidÅ‚owych postaw i nawyków, bo joga uelastycznia mięśnie i Å›ciÄ™gna

● poprawisz pracÄ™ różnych gruczoÅ‚ów i organów wewnÄ™trznych regulujÄ…c wydzielanie hormonów i enzymów

● unormujesz pracÄ™ swojego systemu nerwowego

● poprawisz pamięć i ogólnÄ… koncentracjÄ™

● przywrócisz równowagÄ™ swojemu organizmowi

● odkryjesz w sobie nowe możliwoÅ›ci oddechowe praktykujÄ…c pranayamÄ™

 

 

    Dla ducha

● osiÄ…gniesz równowagÄ™ emocjonalnÄ…, opanujesz codzienny niepokój myÅ›li

● poprawisz jakość swojego życia

● Twoje życie ulegnie przemianie i wzbogaceniu

● zyskasz nowe spojrzenie na otaczajÄ…cy CiÄ™ Å›wiat


Nawet jeśli nie miałeś wcześniej doświadczenia z jogą, te zajęcia są dla Ciebie. Odmień swoje życie. To naprawdę proste! Ubierz się wygodnie, weź matę i spotkajmy się na ćwiczeniach.

 

  ZajÄ™cia z JOGI zagwarantujÄ… Tobie mnóstwo energii,  poprawÄ™ sprawnoÅ›ci i rzeźbÄ™ ciaÅ‚a, oraz zrównoważenie umysÅ‚u.  ZAPRASZAMY !





treœæ zosta³a wydrukowana ze strony
https://www.gosir.gniezno.pl/wiadomosc,chcesz-zdobyc-mnostwo-energii491.html